並不存在絕對最有效的止血方法，因為月經量多的原因多樣，止血方法需根據具體情況選擇。
若是由內分泌失調引起的月經量多，比如長期精神壓力大、生活不規律等導致激素水平紊亂。可通過調整生活方式來改善，保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體生物鐘恢復正常；學會釋放壓力，如通過運動、冥想等方式，使內分泌逐漸恢復平衡，從而減少月經量。
某些婦科疾病也會造成月經量多，像子宮肌瘤、子宮內膜息肉等。對於這類情況，藥物治療是常用手段，如氨甲環酸，它能抑制纖維蛋白溶解，達到止血目的；宮縮劑如縮宮素，可促進子宮收縮，減少出血。若藥物治療效果不佳，可能需採取手術治療，切除肌瘤或息肉，從根本上解決問題。
全身性疾病同樣可能引發月經量多，例如血小板減少性紫癜，患者體內血小板數量減少，凝血功能出現障礙。這種情況需要針對基礎疾病進行治療，補充血小板或使用提升血小板數量的藥物，改善凝血功能，進而控制月經量。
當出現月經量多時，不要自行盲目用藥或採取極端措施止血。要及時前往醫院，進行全面檢查，如婦科超聲、性激素六項、血常規等，明確病因。在醫生指導下，選擇合適的治療方法。治療過程中，要嚴格按照醫生要求用藥、復診，以便根據病情變化及時調整治療方案，保障身體健康。
