一般來說，排尿多對身體既有好處也有壞處。
人體通過排尿可以排出體內的代謝廢物、多餘的水分和毒素等。當身體攝入過多的水分或代謝產物增加時，適當增加排尿量有助於維持體內水鹽平衡和代謝的正常運行。例如，在炎熱的天氣或劇烈運動後，身體會產生較多的熱量和代謝廢物，此時增加排尿可以幫助散熱和排出廢物，對身體是有益的。
如果排尿過多且頻繁，可能會導致身體失水過多，引起脫水等問題。尤其是對於老年人、患有腎臟疾病或其他慢性疾病的人群，過度排尿可能會影響體內電解質的平衡，導致乏力、頭暈等不適症狀。如果排尿頻繁是由泌尿系統感染、糖尿病等疾病引起的，除了排尿多外，還可能伴有其他症狀，如尿痛、尿頻、尿急等，需要及時就醫治療。
如果發現自己排尿異常增多或伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因並採取相應的治療措施。同時，要保持合理的飲食習慣，避免過多攝入水分或刺激性食物。
