經常尿床可能是睡前飲水過多、睡眠過深、心理壓力大、膀胱功能異常、隱性脊柱裂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制睡前飲水量、調整作息、心理疏導、功能訓練、手術治療等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水會使夜間尿量增加，超出膀胱的儲存能力從而導致尿床。日常應合理控制睡前飲水量，尤其是在睡覺前1-2小時盡量少喝水或不喝水，避免飲用含有咖啡因或糖分的飲料，以免影響睡眠和加重尿床情況。
2. 睡眠過深：部分人睡眠過深，大腦無法及時接收到膀胱充盈的信號，導致尿床。可通過調整作息規律，養成定時上床睡覺和起床的習慣，白天適當減少午睡時間，增加戶外活動，提高夜間睡眠質量，使其更容易被膀胱充盈信號喚醒。
3. 心理壓力大：長期處於緊張、焦慮、恐懼等心理狀態下，可能影響神經系統對排尿的控制，引發尿床。要多與他人溝通交流，釋放內心壓力，也可通過聽音樂、深呼吸等方式緩解緊張情緒，必要時尋求專業心理咨詢師的幫助。
4. 膀胱功能異常：膀胱容量較小、逼尿肌不穩定等膀胱功能問題可導致尿床。可進行膀胱功能訓練，如定時排尿，逐漸延長排尿間隔時間，增加膀胱容量；也可在醫生指導下使用藥物，如酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片，遵醫囑用藥。
5. 隱性脊柱裂：這是一種先天性脊柱發育異常，可能影響脊髓神經功能，導致尿床。對於症狀較輕的患者，可先採取保守治療，如進行康復訓練，增強腰部肌肉力量；若病情嚴重，則可能需要手術治療修復脊柱裂部位。
日常要注意規律作息，避免過度勞累，保持輕鬆愉悅的心情。飲食上避免食用辛辣、生冷食物。定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。
