輸液手青了可通過熱敷、土豆片敷貼、硫酸鎂濕敷、雲南白藥膏塗抹、喜遼妥乳膏塗抹等消除。
1. 熱敷：熱敷能促進局部血液循環，加快淤血的吸收。輸液後發現手青，可在輸液結束 24 小時後，用溫熱的毛巾或熱水袋敷在發青部位，溫度以感覺溫暖舒適為宜，避免燙傷皮膚，每次敷 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，堅持幾天，能看到明顯效果。
2. 土豆片敷貼：土豆含有豐富的澱粉、維生素等成分，有一定的消腫化瘀作用。選取新鮮土豆，切成薄片，厚度約 2 - 3 毫米，將土豆片敷在發青處，用膠布或保鮮膜固定，每 2 - 3 小時更換一次，能幫助減輕局部淤血。
3. 硫酸鎂濕敷：硫酸鎂具有高滲作用，可促進局部組織水分吸收，減輕腫脹和淤血。將硫酸鎂溶液浸濕紗布，然後把紗布敷在輸液手青的部位，外面再覆蓋一層塑料薄膜以保持濕潤，每次濕敷 20 - 30 分鐘，每天 2 - 3 次。
4. 雲南白藥膏塗抹：雲南白藥膏有活血散瘀、消腫止痛等功效。清潔手部皮膚後，將雲南白藥膏均勻塗抹在發青處，輕輕按摩至藥膏吸收，每天塗抹 3 - 4 次，有助於改善局部血液循環，消除淤青。
5. 喜遼妥乳膏塗抹：喜遼妥乳膏能促進局部血液循環，減輕炎症反應。取適量喜遼妥乳膏塗於手青部位，輕輕按摩 3 - 5 分鐘，使藥物充分吸收，每日 2 - 3 次，可加快淤青消退。
輸液後若手青，應避免在同一部位反復穿刺。保持局部皮膚清潔乾燥，防止感染。若淤青長時間不消退或伴有疼痛、腫脹加劇等異常情況，需及時就醫，在專業人員指導下進行處理。
