皮膚乾燥、過敏、皮膚疾病、不良生活習慣、環境因素等可能導致天天洗澡後身上癢。需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、避免接觸過敏原、及時治療皮膚疾病、改善生活習慣、調節環境等。
1.皮膚乾燥：洗澡過於頻繁會去除皮膚表面的油脂，導致皮膚乾燥。建議洗澡後及時塗抹保濕乳液，如維生素 E 乳、尿素乳膏、甘油搽劑等。
2.過敏：接觸某些過敏原如沐浴用品、衣物等可引起過敏反應。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、撲爾敏片等。
3.皮膚疾病：如濕疹、蕁麻疹等皮膚病會導致瘙癢。需及時就醫，根據病情使用相應藥物，如爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、復方甘草酸苷膠囊等。
4.不良生活習慣：如過度搔抓、飲食辛辣等。應避免過度搔抓，調整飲食，多吃蔬菜、水果。
5.環境因素：如氣候乾燥、溫差大等。可使用加濕器，保持室內濕度適宜。
注意洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長，避免使用刺激性強的沐浴用品。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
