來大姨媽吃車釐子一般沒有明顯壞處，但如果過量食用等可能會帶來一些不適，以下是一些可能的情況：
1. 腸胃不適：車釐子性涼，過量食用可能會刺激腸胃，導致腹瀉、腹痛等腸胃不適症狀。
2. 血糖波動：車釐子含有一定量的糖分，對於血糖控制不佳的女性，在大姨媽期間大量食用可能會引起血糖的波動。
3. 過敏反應：少數人可能對車釐子過敏，食用後可能出現皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過敏症狀。
4. 加重痛經：如果本身就有痛經症狀，過量食用車釐子可能會導致寒氣積聚，加重痛經的程度。
5. 影響睡眠：車釐子中含有一定的咖啡因等成分，可能會影響神經系統，導致失眠等睡眠問題，尤其在晚上食用時更需注意。
注意事項：女性在大姨媽期間飲食應盡量清淡、易消化，避免食用過多生冷、辛辣、刺激性食物。如果本身有腸胃疾病、糖尿病等慢性疾病，或者對車釐子過敏，應避免食用或在醫生的指導下適量食用。同時，要注意飲食的均衡，保證攝入足夠的營養物質，以促進身體的恢復。如果在食用車釐子後出現不適症狀，應及時停止食用並就醫。
