經常睡電熱毯對身體有以下危害：皮膚乾燥、瘙癢等；影響睡眠質量、導致失眠等；降低人體免疫力、易生病等；引起心血管疾病、血壓波動等；造成生殖系統損傷、影響生育等。
皮膚乾燥、瘙癢：電熱毯在加熱過程中會使空氣中的水分快速蒸發，導致皮膚水分流失，進而引起皮膚乾燥、瘙癢等不適症狀，尤其對於本身皮膚就較為乾燥的人群影響更為明顯。
影響睡眠質量、導致失眠：電熱毯持續發熱會使人體處於一種較為燥熱的環境中，這可能會干擾人體的正常睡眠節律，使人難以入睡或睡眠不深，長期下來會影響睡眠質量，導致失眠等問題。
降低人體免疫力、易生病：過熱的環境會抑制人體的免疫系統功能，使身體的抵抗力下降，更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，從而增加生病的風險，尤其在冬季感冒高發季節更為明顯。
引起心血管疾病、血壓波動：電熱毯加熱後會使人體血管擴張，血液循環加快，對於本身患有心血管疾病的人群來說，可能會導致血壓波動，加重心臟負擔，增加心血管疾病的發作風險。
造成生殖系統損傷、影響生育：男性長期使用電熱毯可能會影響睪丸的生精功能，導致精子質量下降；女性則可能會影響卵巢的正常功能，導致內分泌失調等問題，進而影響生育能力。
注意事項：使用電熱毯時應避免溫度過高，盡量選擇低溫檔或定時關閉，同時要保持室內空氣濕潤，可使用加濕器等設備，以減少對皮膚的傷害。在睡前半小時左右開啓電熱毯，待被窩溫暖後及時關閉，避免長時間處於過熱環境中。如果有皮膚過敏等不適症狀，應立即停止使用電熱毯並就醫。
