臀肌炎的治療方法有藥物治療、物理治療、中醫治療、康復訓練、手術治療等。
1. 藥物治療：對於臀肌炎患者，非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等較為常用。布洛芬緩釋膠囊能抑制環氧化酶的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎症反應和疼痛。雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制炎症介質的釋放，達到消炎止痛效果。塞來昔布膠囊對環氧化酶-2有高度選擇性抑製作用，可緩解臀肌炎引發的疼痛與炎症，具體使用需嚴格按照醫生囑咐。
2. 物理治療：臀肌炎可採用熱敷、按摩、理療等方式。熱敷能使局部血管擴張，促進血液循環，加快炎性物質代謝，緩解肌肉痙攣。按摩通過專業手法放鬆緊張的臀肌，改善肌肉的血液循環，減輕疼痛。理療如紅外線照射、超聲波治療等，能深入組織，促進局部新陳代謝，減輕炎症水腫，利於臀肌炎恢復。
3. 中醫治療：中醫針對臀肌炎有針灸、推拿、中藥熏蒸等手段。針灸通過刺激特定穴位，如環跳、委中、承扶等，調節經絡氣血運行，起到疏通經絡、止痛的作用。推拿運用推、拿、按、揉等手法，調整臀肌的氣血流通，改善肌肉狀態。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，滲透肌膚，達到溫通經絡、散寒止痛，促進臀肌炎康復。
4. 康復訓練：臀肌炎患者進行康復訓練很關鍵。如臀橋訓練，患者仰臥位，雙腿屈膝，將臀部抬起至肩、髖、膝一條直線，可增強臀肌力量，改善肌肉功能。側臥抬腿，側臥位，上方腿伸直抬起，能鍛鍊臀中肌等。這些訓練循序漸進進行，有助於恢復臀肌正常功能，防止肌肉萎縮。
5. 手術治療：對於極少數保守治療無效，臀肌粘連嚴重或有其他嚴重病變的臀肌炎患者，可能需手術治療。手術通過松解粘連的肌肉組織，修復受損結構，改善臀肌的功能和血液循環。但手術有一定風險，需嚴格評估患者身體狀況和病情後謹慎選擇。
治療期間要聽從醫生安排，按時用藥、進行治療和訓練。避免長時間久坐或久站，減少對臀部肌肉的壓迫。注意臀部保暖，防止受寒加重病情。適當休息，避免過度勞累，以免影響恢復進程。
