股骨頭置換手術後需要注意以下飲食、活動、傷口護理、康復訓練、定期復查等。
飲食:術後應注意營養均衡,增加蛋白質、維生素及鈣質的攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、奶製品、新鮮蔬菜和水果等,以促進傷口愈合和骨骼恢復。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免影響胃腸道功能。
活動:術後早期應避免劇烈運動和長時間站立、行走,可適當進行床上活動,如屈伸膝關節、踝關節等。隨著傷口愈合和身體恢復,逐漸增加活動量和活動範圍,但要避免過度勞累和負重。在進行活動時,應使用輔助器具,如拐杖或輪椅,以保證安全。
傷口護理:保持傷口清潔乾燥,定期更換敷料,避免傷口沾水和感染。如發現傷口紅腫、疼痛、滲出等異常情況,應及時就醫處理。
康復訓練:術後應按照醫生的指導進行康復訓練,包括肌肉收縮訓練、關節活動度訓練等。早期主要進行肌肉等長收縮訓練,如繃緊大腿肌肉,保持 5 秒後放鬆,重復多次。隨著恢復逐漸增加關節活動度訓練,如髖關節的屈伸、外展等動作。康復訓練應循序漸進,避免過度訓練導致損傷。
定期復查:術後應定期到醫院復查,一般術後 1 個月、3 個月、6 個月、1 年等時間點進行復查,以瞭解傷口愈合情況、假體位置和功能恢復情況,及時發現並處理問題。
股骨頭置換手術後需要嚴格遵守醫生的囑咐,注意飲食、活動、傷口護理和康復訓練等方面,以促進術後恢復和提高生活質量。同時,要保持良好的心態,積極配合治療,定期復查,如有不適及時就醫。