肺上有痰可以通過飲食來輔助祛痰，以下是一些常見的祛痰食物：
1. 梨：具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。可將梨切片榨汁飲用，或加入冰糖燉煮後食用。
2. 白蘿蔔：有下氣消痰、潤肺止咳的功效。可以將白蘿蔔切片煮湯，加入適量蜂蜜調味後飲用。
3. 枇杷：能潤肺止咳、祛痰，可直接食用枇杷果，也可將枇杷葉煮水飲用。
4. 百合：具有潤肺止咳、清心安神的作用。可將百合煮粥或煲湯食用。
5. 銀耳：有滋陰潤肺、化痰止咳的效果。用銀耳泡發後煮成羹狀食用。
梨：梨性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經。其富含維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、胡蘿蔔素等營養成分，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。對於肺燥咳嗽、咽乾口渴等症狀有一定的緩解作用。
白蘿蔔：白蘿蔔味辛、甘，性涼，歸肺、胃經。它含有芥子油、澱粉酶、木質素等成分，能促進胃腸蠕動，增強食慾，還可化痰止咳、清熱解毒。
枇杷：枇杷味甘、酸，性涼，歸肺、肝經。富含維生素 A、B1、B2、C 等，具有潤肺止咳、和胃降逆的作用。尤其對肺燥咳嗽、咽乾口渴等效果較好。
百合：百合味甘，性微寒，歸心、肺經。含有多種生物鹼和澱粉、蛋白質、脂肪等營養物質，有潤肺止咳、清心安神的功效，常用於治療肺虛久咳、痰中帶血等症。
銀耳：銀耳味甘、淡、性平，歸肺、胃經。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素 B 等，具有滋陰潤肺、養胃生津的作用，對陰虛咳嗽、痰中帶血等有一定的治療效果。
在飲食祛痰的同時，還應注意保持充足的水分攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重痰液分泌。如果痰液較多且伴有發熱、咳嗽等症狀持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
