骨盆鬆弛常見的症狀有腰部疼痛、臀部下垂、體態改變、排尿異常、性功能障礙等。
1. 腰部疼痛：
骨盆鬆弛後，骨盆的穩定性變差，會導致腰部肌肉過度代償，從而引發腰部疼痛。這種疼痛可能在長時間站立、彎腰或勞累後加重，休息後可稍有緩解。部分患者還可能出現腰部僵硬、活動受限的情況，嚴重影響日常生活和工作。
2. 臀部下垂：
骨盆鬆弛會使臀部的肌肉和韌帶失去正常的支撐，進而導致臀部下垂。臀部下垂不僅會影響身材美觀，還可能引起臀部肌肉鬆弛無力，使人在行走或運動時感到不適。臀部下垂還可能伴隨著大腿根部的脂肪堆積，進一步影響腿部線條。
3. 體態改變：
骨盆鬆弛可能導致骨盆前傾或後傾，進而影響整個身體的姿態。骨盆前傾時，腹部會向前突出，臀部後翹，腰椎過度前凸；骨盆後傾時，臀部會向前撅起，腹部內收，胸椎後凸增加。這些體態改變不僅影響美觀，還會增加脊柱和關節的壓力，引發其他健康問題。
4. 排尿異常：
骨盆鬆弛可能會對泌尿系統產生影響，導致排尿異常。例如，可能會出現尿頻、尿急、尿失禁等症狀。因為骨盆鬆弛後，膀胱和尿道的位置發生改變，膀胱的支撐結構減弱，使得膀胱的功能受到影響。
5. 性功能障礙：
在少數情況下，骨盆鬆弛還可能影響到性功能。骨盆的鬆弛可能會導致盆腔內的器官位置發生改變，影響到生殖系統的血液循環和神經傳導，從而引起性功能障礙，如性慾減退、性交疼痛等。
若出現上述相關症狀，應及時就醫檢查，明確病因後在專業醫生的指導下進行針對性治療和康復訓練。
