對於胃病消瘦人群，可通過食用富含蛋白質的食物、易消化的主食、新鮮蔬果、營養湯品、養胃滋補品等補充營養。
1. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和維持正常生理功能的重要營養素。對於胃病消瘦者，可選擇雞蛋，其富含多種人體必需氨基酸，且容易被人體吸收，每天 1 - 2 個為宜；牛奶富含優質蛋白質和鈣，早晚一杯溫熱的牛奶，有助於補充營養；魚肉肉質鮮嫩，脂肪含量低，蛋白質豐富，像鱸魚、鱈魚等都是不錯的選擇，每周可食用 2 - 3 次。
2. 易消化的主食：主食能提供身體所需的能量。小米粥是很好的選擇，它具有健脾和胃的功效，容易消化吸收，適合胃病患者經常食用；軟麵條也是不錯的主食，可搭配清淡的蔬菜湯，既能補充能量又不會給腸胃造成太大負擔；南瓜粥含有豐富的果膠，能保護胃黏膜，促進消化，可作為日常主食的一部分。
3. 新鮮蔬果：新鮮的蔬菜、水果富含維生素、礦物質和膳食纖維。蘋果富含果膠，有一定的收斂和保護胃黏膜作用，每天吃一個蘋果有助於腸胃健康；香蕉軟糯易消化，還能緩解胃酸刺激，可適量食用；菠菜含有豐富的維生素和鐵元素，清炒或做成菠菜湯，營養又美味。
4. 營養湯品：營養湯品易於消化吸收，能為身體補充多種營養。山藥排骨湯，山藥健脾益胃，排骨富含蛋白質和鈣，燉煮後的湯營養豐富；紅棗雞湯，紅棗具有補中益氣的作用，雞肉蛋白質含量高，這道湯能增強體質；蔬菜豆腐湯，豆腐富含植物蛋白，搭配多種蔬菜，營養均衡。
5. 養胃滋補品：一些養胃滋補品也有助於改善胃病消瘦狀況。猴頭菇具有養胃和中的功效，可將其燉湯或煮食；蜂蜜有調節胃酸分泌、保護胃黏膜的作用，可在飯前半小時左右飲用一杯溫蜂蜜水；阿膠有滋陰補血的作用，適量食用對身體有一定滋補作用，但不宜過量。
胃病消瘦人群在飲食上要注意遵循少食多餐原則，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重腸胃負擔。食物的烹飪方式盡量選擇蒸煮燉等，減少油炸、油煎。同時要保持良好的飲食習慣和作息規律，讓腸胃能更好地吸收營養，逐步恢復健康體重。
