發燒後有多種退燒方法，以下是一些常見的方式：物理降溫、藥物降溫、補充水分、適當休息、就醫治療等。
一、物理降溫：通過降低體表溫度來幫助退燒。可以用溫水擦拭全身，特別是額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管處，促進散熱；也可以用濕毛巾冷敷額頭；還可以讓患者多洗溫水澡，水溫以 32℃ - 34℃為宜。
2.藥物降溫：在醫生指導下使用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。按照說明書的劑量和用法服用，避免過量使用。服用藥物後要注意觀察患者的體溫變化和身體反應，如有不適及時就醫。
3.補充水分：發燒會導致身體失水，及時補充水分可以防止脫水，有助於降低體溫。可以讓患者多喝水，如溫開水、淡鹽水等，也可以喝一些果汁，但要避免喝含糖量過高的飲料。
4.適當休息：發燒時身體處於應激狀態，需要充分休息來恢復體力。讓患者保持安靜的環境，避免過度勞累和劇烈運動，有利於身體的恢復和退燒。
5.就醫治療：如果發燒持續不退或伴有其他症狀，如咳嗽、呼吸困難、嘔吐、腹瀉等，應及時就醫。醫生會根據患者的具體情況進行診斷和治療，可能會開具更有效的藥物或採取其他治療措施。
在退燒過程中，要注意觀察患者的體溫變化和身體反應，避免過度降溫或使用不當的方法導致身體不適。如果患者的體溫超過 38.5℃且持續時間較長，或伴有精神萎靡、抽搐等症狀，應立即就醫。同時，要保持室內空氣流通，避免穿著過多或過少的衣物，以利於散熱和保暖。
