高血糖孕婦可以吃蘋果、橙子、柚子、草莓、番石榴等水果。
1. 蘋果：蘋果富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分。升糖指數相對較低，適量食用可以補充營養，還能促進腸道蠕動，預防便秘。但要注意控制食用量，一般每天吃半個到一個為宜。
2. 橙子：橙子含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質，對孕婦和胎兒的健康都有益處。其含糖量不算高，高血糖孕婦可以適量食用，既能補充水分和營養，又不會導致血糖大幅波動，每天可吃1 - 2瓣。
3. 柚子：柚子的含糖量較低，且富含柚皮苷等活性成分，具有一定的保健作用。可以幫助調節血糖，還能清熱降火。高血糖孕婦可以適量吃一些柚子肉，大約100 - 200克。
4. 草莓：草莓富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，味道鮮美。升糖指數較低，高血糖孕婦適量食用可以滿足口味需求，同時補充營養。一般每次食用5 - 10顆即可。
5. 番石榴：番石榴是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素A、維生素C以及膳食纖維等。升糖指數低，高血糖孕婦食用後不會引起血糖快速上升，可適量食用，每天1 - 2個。
高血糖孕婦在食用水果時，要注意選擇在兩餐之間食用，避免餐後立即吃水果導致血糖升高。同時，要根據自身血糖情況合理控制食用量，定期監測血糖，如有異常應及時咨詢醫生。
