分娩損傷、長期腹壓增加、盆底組織發育不良或退行性變、衰老、醫源性原因等是導致子宮脫垂的常見因素。
1. 分娩損傷：分娩過程中，尤其是難產、第二產程延長或經陰道手術助產，可造成盆底肌、筋膜以及子宮韌帶過度伸展、撕裂，若產後過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，影響盆底組織張力的恢復，將導致未復舊的子宮不同程度下移。
2. 長期腹壓增加：長期慢性咳嗽、習慣性便秘、經常超重負荷、盆腔內巨大腫瘤或大量腹水等，持續增加腹壓，可使腹腔內壓力長期高於正常，導致子宮向下移位。
3. 盆底組織發育不良或退行性變：有些女性先天性盆底組織發育不良，盆底肌肉、筋膜等結構薄弱，無法為子宮提供足夠支撐，易發生子宮脫垂。隨著年齡增長，特別是絕經後，卵巢功能減退，雌激素水平下降，盆底組織萎縮退化，也會使盆底支持功能減弱。
4. 衰老：隨著年齡的不斷增長，身體機能逐漸衰退，盆底肌肉、筋膜等支持結構會變得鬆弛，對子宮的支撐能力下降，進而容易引發子宮脫垂，尤其是老年女性更為常見。
5. 醫源性原因：手術等醫源性因素可能損傷盆底支持結構，如果術後沒有妥善恢復，也可能導致子宮脫垂。比如子宮切除術後，改變了盆底的正常解剖結構，影響了盆底的支持功能。
日常生活中要注意避免長時間站立或下蹲、減少重體力勞動，積極治療慢性咳嗽和便秘等增加腹壓的疾病。對於絕經後女性，可在醫生評估後適當補充雌激素。產後女性要做好盆底康復訓練，定期進行婦科檢查，以便及時發現和處理問題。
