空腹吃荔枝可能會帶來一系列不適，如低血糖、胃腸不適、過敏反應等。
1. 低血糖：荔枝中含有大量的果糖，空腹時人體血糖本來就較低，大量果糖進入人體後，需經肝臟轉化為葡萄糖才能被人體利用，這一過程會消耗大量的能量，可能導致血糖迅速下降，引起低血糖症狀，如頭暈、心慌、乏力、出汗、面色蒼白等，嚴重時甚至可能導致昏迷。
2. 胃腸不適：荔枝性溫熱，空腹食用會對胃腸黏膜產生一定的刺激，容易引起胃脹、胃痛、惡心、嘔吐等胃腸不適症狀，尤其是本身胃腸功能較弱的人群，更易出現這些問題。
3. 過敏反應：少數人對荔枝過敏，空腹時食用荔枝，過敏反應可能會更加明顯，出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹、呼吸困難等症狀，嚴重的過敏反應可能會危及生命。
每個人的身體狀況不同，對荔枝的反應也有所差異。如果空腹食用荔枝後出現不適症狀，應立即停止食用，並及時就醫。不宜過量食用荔枝，尤其是空腹時，一般建議每次食用量不要超過 10 顆。同時，在食用荔枝前後，應適當進食其他食物，以保持血糖的穩定，減少胃腸不適的發生。如果有糖尿病、胃腸疾病等慢性疾病，應在醫生的指導下合理食用荔枝。
