近視形成可能是遺傳、用眼過度、缺乏戶外活動、不良用眼習慣、眼部疾病等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有激光治療近視眼等。
1. 遺傳:高度近視具有一定的遺傳傾向,若父母雙方均為高度近視,子女近視的發病概率會顯著增加。對於遺傳導致的近視,目前沒有特效的預防和治療方法,主要是定期帶孩子進行眼部檢查,監測視力變化,一旦發現近視及時配鏡矯正視力,必要時可在成年後考慮激光手術等方式矯正視力。
2. 用眼過度:長時間近距離用眼,如長時間看書、看電子屏幕等,會使眼睛睫狀肌持續緊張,導致晶狀體變凸,從而引發近視。要注意合理用眼,控制用眼時間,每用眼 40 分鐘左右休息 10 - 15 分鐘,可眺望遠處或閉目養神。也可適當使用緩解眼疲勞的眼藥水,如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液,遵醫囑用藥。
3. 缺乏戶外活動:戶外活動時間不足,眼睛得不到足夠的自然光線刺激,會影響視網膜多巴胺的分泌,不利於眼球的正常發育,增加近視風險。增加戶外活動時間,每天保證 2 小時以上的戶外活動,讓眼睛充分接觸自然光線,有助於預防近視的發生發展。
4. 不良用眼習慣:如讀寫姿勢不正確、在光線過強或過弱的環境下用眼等。要養成良好的用眼習慣,保持正確的讀寫姿勢,眼睛與書本距離約 33 釐米,身體與課桌保持一拳距離,手指與筆尖保持一寸距離。同時,要選擇合適的光線,避免在過強或過弱的光線下用眼。
5. 眼部疾病:某些眼部疾病如先天性白內障、上瞼下垂等,可能影響光線正常的進入眼內,干擾視覺發育,進而導致近視。對於這類情況,需要積極治療原發疾病,如先天性白內障可通過手術治療;上瞼下垂若影響視力,也可考慮手術矯正。術後根據醫生建議進行相應的視力康復訓練。
激光治療近視眼後要注意保持眼部清潔,避免揉眼,防止感染。術後短期內避免長時間用眼,注意休息。按照醫生要求定期復查,以便及時發現並處理可能出現的問題。飲食上多吃富含維生素和蛋白質的食物,促進恢復。