更年期女性第二性徵變化有乳房萎縮、陰毛腋毛稀疏、皮膚變化、體態改變、聲音改變等。
1. 乳房萎縮：隨著更年期女性體內雌激素水平下降，乳腺組織逐漸被脂肪組織替代，乳房的支撐結構鬆弛，導致乳房體積變小、下垂，彈性降低，外觀上呈現萎縮狀態。
2. 陰毛腋毛稀疏：雌激素和雄激素水平的失衡，使得陰毛和腋毛的生長速度減緩，毛髮逐漸變得稀疏、變細，顏色也可能變淺，這是激素變化對毛髮毛囊影響的結果。
3. 皮膚變化：雌激素減少使皮膚的膠原蛋白合成減少，皮膚的水分保持能力下降，導致皮膚變得乾燥、粗糙，皺紋增多加深，彈性變差，同時皮膚的光澤度也會降低。
4. 體態改變：更年期女性新陳代謝速度減慢，脂肪更容易堆積，且脂肪分布發生變化，從四肢向腹部轉移，出現腰腹部贅肉增多，形成中心性肥胖，整體體態發生改變。
5. 聲音改變：雌激素水平降低會影響喉部組織，使喉部肌肉和黏膜發生一定變化，聲帶的張力和彈性改變，導致聲音變得低沈、沙啞，不過這種變化相對不太明顯且較為少見。
在更年期，女性身體會發生諸多變化，要保持健康的生活方式，合理飲食，多攝入富含鈣和維生素的食物，適度運動，保證充足睡眠。定期進行體檢，關注身體各項指標的變化。若出現明顯不適症狀，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行相應的檢查和治療。
