產後得了風濕可能是產後身體虛弱、風寒濕邪入侵、過度勞累、關節損傷、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、休息、物理治療、藥物治療等。
1. 產後身體虛弱：產後女性氣血虧虛，身體抵抗力下降，易受外邪侵襲引發風濕。此時應注重營養補充，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，以增強體質。同時保證充足睡眠，利於身體恢復。也可在醫生指導下服用八珍益母顆粒、歸脾丸、補中益氣丸等藥物來調理氣血。
2. 風寒濕邪入侵：產後保暖不當，吹風、受寒、居住環境潮濕等，風寒濕邪易侵入關節經絡。要注意保暖，根據天氣增減衣物，避免吹冷風、碰涼水。居住環境保持乾燥溫暖。可通過熱敷、艾灸等物理方法，促進血液循環，驅散寒濕。必要時遵醫囑服用追風透骨丸、獨活寄生丸、小活絡丸等藥物。
3. 過度勞累：產後長時間抱孩子、做家務等過度勞累，易損傷關節肌肉引發風濕。要合理安排休息時間，避免長時間保持同一姿勢，減少體力消耗。疼痛部位可適當按摩、推拿緩解。若疼痛嚴重，遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物止痛。
4. 關節損傷：分娩過程中用力不當，可能導致關節損傷，產後恢復不佳易引發風濕。應避免劇烈運動和再次損傷關節，可佩戴護膝、護腕等輔助器具。進行適量康復鍛鍊，如關節屈伸活動。也可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、麝香壯骨膏等藥物促進恢復。
5. 感染：產後身體抵抗力低，細菌、病毒等感染也可能誘發風濕。要注意個人衛生，保持傷口清潔，防止感染。若有感染跡象，及時就醫，根據病原體選擇合適藥物治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等，務必嚴格遵醫囑用藥。
產後要注意身體調養，保持良好生活習慣和心態。居住環境舒適，避免不良刺激。飲食均衡，適當運動。定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案，確保身體早日康復。
