一般 3 - 7 天能消腫。如果只是輕微的磕傷，只是局部形成了一個小血腫，通常 3 - 4 天左右開始消腫，一周左右基本可以恢復正常。但如果磕傷比較嚴重，導致頭皮下有較大的血腫，消腫時間可能會延長到 5 - 7 天，甚至更久。在消腫過程中，早期可以進行局部冷敷，以減輕出血和腫脹，後期可改為熱敷，促進淤血的吸收。同時要注意保持傷口清潔，避免感染。如果腫脹長時間不消退或伴有疼痛、發熱等症狀，應及時就醫。
在磕傷後，局部會出現血管破裂和出血，形成血腫。早期冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹。隨著時間的推移，血腫會逐漸被吸收，腫脹也會慢慢消退。熱敷可以促進局部血液循環，加快血腫的吸收。但要注意熱敷的溫度不要過高，避免燙傷皮膚。
除了冷敷和熱敷，還可以適當按摩局部，幫助促進血液循環。但要避免用力過猛，以免加重損傷。在飲食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影響傷口的愈合。
日常護理中，要注意保持傷口清潔乾燥，避免沾水。如果傷口有滲出物，要用無菌紗布輕輕擦拭。同時要避免劇烈運動，以免影響傷口的愈合。如果出現傷口感染的跡象，如紅腫、疼痛、發熱等，應及時就醫處理。
