一般鎖骨骨折術後 3 - 6 周可進行功能鍛鍊。術後早期3 周內主要進行肩、肘關節的被動活動，如屈伸、旋轉等，以防止關節粘連和肌肉萎縮。3 - 6 周後可逐漸增加活動範圍和強度，進行肩關節的主動活動，如前屈、後伸、外展等。6 周後可進行一些力量訓練，如啞鈴練習等，但要避免過度用力和劇烈運動。
鎖骨骨折術後進行功能鍛鍊需要根據骨折的愈合情況逐漸進行。在鍛鍊過程中要注意避免過度活動導致骨折移位，同時要保持良好的姿勢，避免長時間低頭或肩部過度負重。一般來說，骨折愈合良好、局部無明顯疼痛和腫脹時，可逐漸增加鍛鍊的強度和時間。
擴展內容：功能鍛鍊對於鎖骨骨折的恢復非常重要，它不僅可以促進骨折愈合，還可以恢復肩關節的功能。除了進行常規的關節活動外，還可以結合一些物理治療方法，如熱敷、按摩、理療等，以緩解疼痛、促進血液循環。同時，要注意飲食的營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物，有助於骨折的愈合。
日常護理及風險提示：術後要保持傷口清潔乾燥，避免沾水和感染。定期復查 X 光片，瞭解骨折的愈合情況。在進行功能鍛鍊時，要逐漸增加活動量，避免突然用力或過度活動。如果出現疼痛、腫脹、骨折移位等異常情況，應及時就醫。
