應激障礙的應激源通常是指能夠引起個體強烈應激反應的事件、情境或經歷。這些應激源可以是一次性的重大事件，如自然災害、嚴重事故、戰爭等；也可以是長期持續的壓力源，如慢性疾病、工作壓力、家庭關係問題等。
例如，在自然災害中，如地震、洪水等，可能會經歷房屋倒塌、親人失散等巨大的創傷，這些事件就成為導致應激障礙的應激源。在工作壓力方面，長期高強度的工作、職場競爭、職業發展瓶頸等都可能引發應激反應，進而導致應激障礙。
家庭關係問題也是常見的應激源，如夫妻關係不和、親子關係緊張、家庭成員患病或離世等，都可能給個體帶來巨大的心理壓力，增加應激障礙的發生風險。
注意，不同個體對同一應激源的反應可能存在差異，有些人可能能夠較好地應對壓力，而有些人則更容易受到應激源的影響而出現應激障礙。同時，應激源的性質和強度也會影響應激障礙的發生和表現形式。
