孕婦通常可以吃香蕉。香蕉富含多種營養成分，如維生素 B6、維生素 C、鉀等。維生素 B6 有助於維持孕婦的神經系統正常功能，緩解孕期可能出現的情緒波動等；維生素 C 具有抗氧化作用，能增強孕婦的免疫力，減少感染的風險；鉀元素對維持孕婦的心臟和肌肉功能正常起著重要作用，有助於預防孕期高血壓等問題。
而且，香蕉口感軟糯，容易被孕婦消化吸收，不會給腸胃帶來過多負擔。在孕期，孕婦的身體需要額外的營養支持，香蕉可以作為一種便捷的營養來源，為孕婦和胎兒提供所需的養分。
如果孕婦本身有特殊的腸胃疾病，如胃潰瘍、腹瀉等，可能需要適量食用或在醫生的指導下食用香蕉。因為香蕉具有一定的滑腸作用，過量食用可能會加重腸胃不適。
注意事項：孕婦食用香蕉時要適量，不宜過量。每天可食用 1 - 2 根左右。如果出現腹瀉等不適症狀，應立即停止食用香蕉，並及時就醫。同時，要選擇新鮮、成熟的香蕉，避免食用變質或受污染的香蕉。在烹飪香蕉時，要注意烹飪方式，避免過度加工導致營養流失。
