初級高血壓的處理方法主要包括以下生活方式調整、藥物治療、定期監測血壓、心理調節以及健康教育等。
一、生活方式調整：合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入，控制體重，適量運動，戒煙限酒，保持心理平衡等。
2.藥物治療：根據血壓水平、危險因素、靶器官損害等情況，選擇合適的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。
3.定期監測血壓：患者應定期測量血壓，瞭解血壓變化情況，以便及時調整治療方案。一般建議每天測量血壓 2-3 次，早晚各一次。
4.心理調節：高血壓患者往往存在焦慮、抑鬱等心理問題，應及時進行心理調節，保持良好的心態，避免情緒波動過大。
5.健康教育：患者應瞭解高血壓的相關知識，掌握自我管理的方法，如合理飲食、適量運動、按時服藥等，提高自我保健意識。
在處理初級高血壓時，需要綜合考慮患者的具體情況，制定個體化的治療方案。同時，患者應嚴格遵守醫囑，按時服藥，定期復查，以達到控制血壓、減少併發症的目的。患者還應注意保持良好的生活習慣，如戒煙限酒、適量運動、保持心理平衡等，以促進血壓的穩定。如果患者在治療過程中出現不適症狀，應及時就醫，調整治療方案。
