腸易激綜合徵的護理包括飲食護理、心理護理、生活習慣護理、腹部按摩護理以及藥物護理等。
飲食護理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激腸道。減少攝入乳製品，因為部分患者對乳糖不耐受。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等，有助於促進腸道蠕動。
心理護理：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒波動，因為不良情緒可加重腸易激綜合徵的症狀。可以通過聽音樂、閱讀、運動等方式緩解壓力，調節情緒。
生活習慣護理：養成良好的生活作息規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，改善腸道功能。
腹部按摩護理：每天可以進行腹部按摩，以肚臍為中心，順時針方向輕柔按摩腹部，每次 10 - 15 分鐘，可促進腸道蠕動，緩解腸道不適。
藥物護理：按照醫生的建議按時服藥，不要擅自停藥或增減藥量。注意藥物的不良反應，如出現不適及時告知醫生。同時，要瞭解藥物的作用機制和使用方法，正確使用藥物。
在護理腸易激綜合徵患者時，要密切觀察患者的症狀變化，如腹痛、腹瀉、便秘等情況，如有異常及時就醫。同時，要給予患者足夠的關心和支持，幫助他們樹立戰勝疾病的信心。
