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腸胃炎能吃甚麼水果

發佈時間:2025-02-05 17:22:11
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

腸胃炎患者適宜食用的水果有蘋果、香蕉、石榴、楊梅、山楂等。

蘋果:具有收斂止瀉的作用,可緩解腸胃炎引起的腹瀉症狀,且富含果膠等營養成分,有助於腸道健康。

香蕉:能緩和腸胃蠕動,減輕腹瀉症狀,同時能為身體補充能量和營養,如鉀等。

石榴:具有澀腸止瀉、驅蟲的功效,對於腸胃炎導致的腹瀉、腹痛等有一定的改善作用。

楊梅:性溫,能調理腸胃,對腸胃炎引起的腸胃不適有一定的緩解效果,且味道酸甜可口。

山楂:可促進消化,有助於消化積滯,對於腸胃炎患者的腸胃功能恢復有一定幫助。

腸胃炎患者在選擇水果時要注意選擇新鮮、乾淨、熟透的水果,避免食用過涼或刺激性強的水果,如西瓜、梨等。同時,要根據自身腸胃的耐受情況適量食用,不可一次食用過多,以免加重腸胃負擔。如果腸胃症狀較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行飲食調整和治療。

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