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寶寶消化不良能吃甚麼飯

發佈時間:2025-02-05 17:21:45
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

寶寶消化不良時能吃的飯有小米粥、南瓜粥、山藥糊、胡蘿蔔泥、蘋果泥等。

小米粥:小米具有健脾和胃的功效,煮成粥後易於消化吸收,能緩解消化不良引起的不適,適合寶寶食用。

南瓜粥:南瓜富含果膠,能保護胃腸道黏膜,促進腸胃蠕動,有助於消化食物,對消化不良的寶寶有很好的調理作用。

山藥糊:山藥能補脾養胃、生津益肺,將山藥製成糊狀,寶寶容易消化,可改善消化不良的症狀。

胡蘿蔔泥:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素及維生素,有助於腸道蠕動,對消化不良的寶寶有一定的幫助,可將胡蘿蔔煮熟後搗成泥狀給寶寶食用。

蘋果泥:蘋果具有健脾益胃、生津潤燥的作用,蘋果泥酸甜可口,能促進食慾,且易於消化,適合消化不良的寶寶。

注意事項:寶寶消化不良時飲食要清淡、易消化,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。可以少食多餐,給寶寶的腸胃減輕負擔。同時,要注意觀察寶寶的大便情況和精神狀態,如果症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,遵醫囑進行治療。

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