一般來說，一天中受孕比較好的時間通常是在下午 5 點到 7 點之間。
原理在於，這個時間段男性的精子質量較好，活動力較強。經過一天的休息和調整，男性的身體機能處於較為活躍的狀態，精子的數量和質量都相對較高。而女性的身體在下午也逐漸進入較為放鬆的狀態，宮頸口逐漸張開，有利於精子的進入和受孕。
擴展內容：女性的月經週期也會影響受孕時間。通常在排卵期前後受孕的幾率較大，排卵期一般在下次月經前 14 天左右。如果女性能夠準確掌握自己的排卵期，在這個時間段增加性生活的頻率，受孕的機會會大大增加。
日常護理方面，要保持良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、飲酒等不良行為，保持心情舒暢，減輕壓力。同時，要注意個人衛生，避免感染。如果有備孕需求，建議提前咨詢醫生，瞭解自己的身體狀況，遵循醫生的建議進行備孕。
