一般在懷孕 28 周左右胎動最為活躍，通常在每小時 3 - 5 次左右。懷孕早期，胎動相對不明顯，隨著孕周的增加，胎兒逐漸長大，活動空間相對變小，胎動會逐漸增多。到了懷孕後期，尤其是 32 - 34 周左右，胎動可能會稍微減少一些，但總體仍較為活躍。因為胎兒在子宮內的活動規律會隨著孕期的進展而發生變化。懷孕早期，胎兒較小，活動空間較大，胎動相對不規律；到了懷孕後期，胎兒活動空間相對變小，但神經系統發育逐漸完善，胎動也會比較有規律。在日常生活中，孕婦可以通過數胎動來瞭解胎兒的情況。如果發現胎動明顯減少或增多，應及時就醫。
孕婦在孕期要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒波動。適當的運動可以促進胎兒的發育和血液循環，但要避免劇烈運動。同時，要注意飲食均衡，保證充足的營養攝入。定期進行產檢，聽從醫生的建議，及時發現和處理孕期出現的問題。如果孕婦有高血壓、糖尿病等基礎疾病，或者孕期出現異常情況，如陰道流血、腹痛等，應及時就醫，以確保母嬰的安全。
