一般來說，女生的安全期通常在月經週期的前 7 天和後 8 天。但這只是一個大致的範圍，實際情況可能因個體差異而有所不同。
原理：女性的月經週期是由卵巢分泌的激素控制的，排卵通常發生在下次月經前 14 天左右。在排卵前和排卵後一段時間內，卵子未受精，子宮內膜沒有受到孕激素的影響，處於較薄的狀態，不利於受精卵的著床，這段時間就被認為是安全期。女性的排卵時間並不總是固定的，可能會受到情緒、壓力、疾病等因素的影響而提前或推遲，所以安全期並不是絕對安全的。
擴展內容：除了月經週期的規律程度外，女性的生殖系統健康狀況也會影響安全期的準確性。例如，某些疾病可能導致排卵異常，從而使安全期計算變得困難。性行為的頻率和方式也可能影響安全期的判斷，因為精子在女性體內可以存活一段時間，增加了受孕的風險。
日常護理方面，保持良好的生活習慣，如規律作息、減輕壓力、避免過度勞累等，有助於維持月經週期的穩定。同時，注意個人衛生，避免不潔性行為，以減少感染的風險。安全期避孕並不能完全可靠地避免懷孕，如有懷孕計劃或擔心意外懷孕，建議使用其他避孕方法或咨詢醫生。
