一般來說，月經週期規律的女性在月經來潮前 7 天到月經結束後 8 天內相對不容易懷孕。
原理：女性的排卵通常發生在下次月經來潮前 14 天左右，在月經前 7 天到月經結束後 8 天這段時間內，卵巢一般不會排卵，所以懷孕的幾率相對較低。但這只是一個大致的範圍，並非絕對安全，因為女性的排卵時間可能會因各種因素而有所提前或推遲。
擴展內容：不同女性的月經週期長度可能會有所差異，有的女性月經週期較短，可能排卵時間會提前；而有的女性月經週期較長，排卵時間則可能相對較晚。而且，即使在所謂的安全期內，也不能完全排除懷孕的可能，比如性生活過於劇烈導致排卵提前等情況。
日常護理方面，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，注意個人衛生，避免不潔性生活，以減少生殖系統感染的風險。同時，如果有生育計劃或對避孕有疑問，應及時咨詢專業醫生，遵醫囑選擇合適的避孕方法或進行相關檢查。
