嘔吐沒食慾可能由多種原因引起，如飲食不當、胃腸疾病、精神因素、藥物副作用、肝膽疾病等。
飲食不當：食用了過期、變質、辛辣、油膩或刺激性食物，可能會刺激胃腸道，導致嘔吐和食慾不振。建議調整飲食結構，避免食用上述食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。
胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等胃腸疾病會影響胃腸道的正常功能，引起嘔吐和食慾不振。可以遵醫囑使用胃黏膜保護劑、抗生素等藥物進行治療。
精神因素：壓力、焦慮、抑鬱等精神因素可能會影響胃腸道的蠕動和消化功能，導致嘔吐和食慾不振。可以通過放鬆心情、進行適當的運動、聽音樂等方式緩解精神壓力。
藥物副作用：某些藥物在治療疾病的同時，可能會引起嘔吐和食慾不振等副作用。如果是藥物副作用導致的，可以咨詢醫生是否需要更換藥物或調整用藥劑量。
肝膽疾病：肝炎、膽囊炎等肝膽疾病會影響膽汁的分泌和排泄，導致消化功能異常，引起嘔吐和食慾不振。需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
注意事項：如果嘔吐和食慾不振持續時間較長或伴有其他症狀，如腹痛、腹瀉、發熱等，應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因並採取相應的治療措施。
