眼睛發青可能由多種原因引起，如疲勞、外傷、過敏、血液循環不良、眼部疾病等。
1. 疲勞：長時間用眼、熬夜等導致眼部疲勞，血液循環不暢，出現眼睛發青。建議保證充足睡眠，多休息，避免長時間連續用眼。
2. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，引起皮下出血，導致眼睛發青。建議先冷敷減輕腫脹，24 小時後熱敷促進淤血吸收。
3. 過敏：接觸過敏原後引起眼部過敏反應，導致眼睛周圍組織充血、發青。建議遠離過敏原，使用抗過敏藥物治療。
4. 血液循環不良：寒冷刺激、血管狹窄等導致眼部血液循環不良，出現眼睛發青。建議注意保暖，進行眼部按摩促進血液循環。
5. 眼部疾病：如結膜炎、鞏膜炎等眼部疾病，可引起眼部組織炎症，導致眼睛發青。建議及時就醫，根據具體疾病進行相應治療。
注意事項：如果眼睛發青持續不消退或伴有其他不適症狀，如疼痛、視力下降等，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
