陰莖脹痛可能由多種原因引起，如性生活不當、局部炎症、尿路結石、外傷、過度勞累等。
1. 性生活不當：性生活過於劇烈、頻繁或姿勢不當，可能導致陰莖海綿體充血過度，引起脹痛。建議適當控制性生活頻率和強度，避免過度刺激。
2. 局部炎症：如尿道炎、前列腺炎等，炎症刺激可引起陰莖脹痛。應及時就醫，遵醫囑使用抗生素等藥物進行治療。
3. 尿路結石：結石刺激尿路黏膜，可導致陰莖部位放射性疼痛。可通過超聲等檢查明確結石位置，必要時進行碎石或取石治療。
4. 外傷：陰莖受到撞擊、擠壓等外傷，可引起局部腫脹和疼痛。早期可進行冷敷，減輕腫脹，後期可熱敷促進淤血吸收，若疼痛嚴重需就醫處理。
5. 過度勞累：長時間站立、行走或過度勞累，可導致盆腔血液循環不暢，引起陰莖脹痛。注意休息，避免勞累，可適當進行按摩緩解。
注意事項：如果陰莖脹痛持續不緩解或伴有其他症狀，如尿頻、尿急、血尿等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
