眼窩凹陷可能由多種原因引起，如年齡增長、脫水、睡眠不足、眼部疾病、消瘦等。
1. 年齡增長：隨著年齡的增加，皮膚鬆弛、眶內脂肪減少，可導致眼窩凹陷。可通過使用眼部護理產品、保持良好的生活習慣來延緩衰老。
2. 脫水：飲水過少或大量出汗、嘔吐等導致身體脫水，會使眼窩凹陷。應及時補充水分，多喝白開水，避免脫水情況的發生。
3. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會使眼部周圍血液循環不暢，引起眼窩凹陷。要保證充足的睡眠，每天至少 7-8 小時的高質量睡眠。
4. 眼部疾病：如青光眼、眼眶腫瘤等疾病可能影響眼部組織，導致眼窩凹陷。需及時就醫，進行針對性的治療。
5. 消瘦：過度節食、營養不良等導致身體消瘦，眼部周圍脂肪減少，會出現眼窩凹陷。應合理飲食，保證營養均衡，適當增加體重。
注意，若眼窩凹陷持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並進行相應治療。
