一隻眼睛疼一邊頭疼可能由多種原因引起，如眼部疲勞、眼壓升高、鼻竇炎、偏頭痛、神經壓迫等。
1. 眼部疲勞：長時間用眼、過度用眼或用眼姿勢不正確等可導致眼部疲勞，引起眼睛疼和頭疼。應注意休息，避免長時間連續用眼，多做眼保健操，眺望遠方等。
2. 眼壓升高：青光眼等疾病可導致眼壓升高，引起眼部及頭部症狀。需及時就醫，進行眼壓測量等相關檢查，遵醫囑使用降眼壓藥物等。
3. 鼻竇炎：鼻竇炎症可波及周圍組織，引起眼部和頭部疼痛。可使用鼻腔噴霧劑減輕鼻腔黏膜充血，配合使用抗生素等藥物治療鼻竇炎。
4. 偏頭痛：偏頭痛發作時可出現單側頭部疼痛及眼部症狀。可在疼痛發作時服用止痛藥物，如布洛芬等，同時避免誘發因素，如強光、噪音等。
5. 神經壓迫：如眶上神經受壓等可引起相關症狀。可通過按摩、熱敷等方式緩解神經壓迫，若症狀持續不緩解，需就醫進一步檢查。
注意事項：如果症狀持續不緩解或伴有其他不適，如視力下降、嘔吐等，應及時就醫，進行詳細檢查，以明確病因並進行針對性治療。
