肚臍下方疼痛拉肚子可能由多種原因引起，如腸道感染、消化不良、腹部著涼、食物過敏、腸道功能紊亂等。
1. 腸道感染：細菌、病毒等病原體感染腸道，導致腸道炎症，出現疼痛和拉肚子。注意飲食衛生，避免食用不潔食物和生水，可遵醫囑使用抗生素等藥物治療。
2. 消化不良：進食過多、過快或食物不易消化，引起胃腸功能紊亂，出現腹痛和腹瀉。調整飲食結構，避免暴飲暴食，可適當服用健胃消食片等藥物。
3. 腹部著涼：寒冷刺激導致腸道蠕動加快，引起腹痛和腹瀉。注意保暖，尤其是腹部，可熱敷腹部緩解症狀。
4. 食物過敏：對某些食物過敏，如牛奶、海鮮等，引起腸道過敏反應，出現腹痛、腹瀉等。避免食用過敏食物，可服用抗過敏藥物。
5. 腸道功能紊亂：長期的精神緊張、壓力過大等因素導致腸道功能失調，出現腹痛和腹瀉。保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，可服用調節腸道功能的藥物。
注意事項：如果症狀持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等其他症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。同時，要注意飲食衛生，養成良好的生活習慣。
