偏頭痛還惡心想吐可能由多種原因引起，如精神緊張、飲食不當、睡眠不足、氣候變化、頭部外傷等。
1. 精神緊張：長期處於精神緊張狀態，如工作壓力大、焦慮、抑鬱等，可導致偏頭痛及惡心嘔吐。建議學會放鬆，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆訓練，避免過度勞累和精神刺激。
2. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲酒、喝咖啡等，可能誘發偏頭痛和惡心。建議調整飲食結構，避免食用上述食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。
3. 睡眠不足：長期睡眠不足或睡眠質量差，可引起偏頭痛和惡心。建議保持規律的作息時間，保證充足的睡眠時間，每天最好睡 7 - 8 小時。
4. 氣候變化：氣溫驟變、氣壓變化等可能引發偏頭痛和惡心。建議根據天氣變化及時增減衣物，避免在惡劣天氣外出。
5. 頭部外傷：頭部受到外傷後，可能導致顱內損傷，引起偏頭痛和惡心。如果是頭部外傷引起的，應及時就醫進行檢查和治療。
注意，如果偏頭痛和惡心嘔吐症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
