手指血氧一般 95%-100%算正常範圍。
原理：人體血液中的氧氣通過血紅蛋白與氧結合，形成氧合血紅蛋白，而手指血氧儀通過測量手指部位的光吸收情況來估算血液中的氧合血紅蛋白含量，從而反映血氧水平。正常情況下，人體的血氧飽和度應保持在一定範圍內，以確保各個組織和器官能夠獲得足夠的氧氣供應。
通常來說，當血氧飽和度低於 90%時，可能提示存在缺氧情況，如呼吸系統疾病、心肺功能不全等；而高於 100%的情況較為少見，可能是由於測量誤差或其他特殊情況引起。在日常生活中，一些因素如運動、寒冷、高海拔等可能會導致短暫的血氧波動，但一般會很快恢復正常。
日常護理中，應保持良好的生活習慣，避免吸煙、過度勞累等，以維持呼吸系統和心血管系統的健康。同時，對於患有慢性疾病或存在缺氧風險的人群，應定期進行血氧監測，並遵循醫生的建議進行治療和護理。如果發現血氧持續異常或伴有其他不適症狀，應及時就醫。
