一般 3 - 12 歲的兒童可通過觀察和一些簡單測試來判斷是否為扁平足。
原理：兒童的足部骨骼和肌肉在發育過程中不斷變化，3 歲左右開始形成足弓的雛形，到 12 歲左右基本發育成熟。在這個階段，通過觀察兒童站立和行走時的足部形態，以及進行一些特定的測試，可以較為準確地判斷是否存在扁平足。
具體論述：3 歲以下的兒童，由於足部骨骼尚未發育完全，足弓尚未形成，通常呈現出扁平的狀態，這屬於正常現象。而 3 - 12 歲的兒童，如果在站立時整個足底與地面接觸，足弓不明顯，或者在行走時出現足部疲勞、疼痛等症狀，可能就存在扁平足的問題。此時，家長可以帶孩子去專業的醫療機構進行詳細的檢查，如 X 光檢查等，以確定是否為扁平足以及扁平足的嚴重程度。
日常護理及風險提示：家長應注意讓孩子保持正確的站立和行走姿勢，避免長時間站立或行走。選擇合適的鞋子，鞋子的底部要有一定的弧度，以支撐足弓。如果孩子已經被診斷為扁平足，要密切關注孩子的足部狀況，如有不適或異常應及時就醫。同時，要避免讓孩子進行過度的運動或活動，以免加重足部負擔。
