RBC 正常值一般為男性 4.0×10¹² - 5.5×10¹²/L，女性 3.5×10¹² - 5.0×10¹²/L。
紅細胞計數的正常值範圍是基於大量健康人群的統計數據得出的。紅細胞的主要功能是攜帶氧氣並輸送到全身各組織和器官，其數量的穩定對於維持身體的正常生理功能至關重要。當紅細胞數量低於正常範圍時，可能導致缺氧等一系列問題，如貧血等；而紅細胞數量過高，可能會使血液黏稠度增加，增加心血管疾病的風險。
在日常生活中，飲食均衡對於維持紅細胞的正常數量很重要，應保證攝入足夠的鐵、蛋白質等營養物質。一些疾病如慢性腎病、自身免疫性疾病等可能會影響紅細胞的生成或破壞，導致紅細胞數量異常。長期的缺氧環境如高原地區也可能使紅細胞代償性增多。
日常護理方面，要注意避免過度勞累，保證充足的睡眠，以促進身體的新陳代謝和紅細胞的生成。同時，要定期進行體檢，及時發現紅細胞數量的異常變化，並遵循醫生的建議進行進一步的檢查和治療。如果出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀，可能與紅細胞數量異常有關，應及時就醫。
