一般女生身高長到 18 - 20 歲就不會長了。通常情況下，女生在青春期發育階段身高增長較為迅速，到 18 歲左右骨骼基本發育成熟，身高增長趨於穩定，但也有部分女生可能會持續到 20 歲左右。
原理是：人體的身高增長主要依賴於骨骼的生長，特別是長骨的骨骺軟骨。在青春期，骨骺軟骨不斷增生和骨化，使得骨骼逐漸變長，從而促進身高增長。一般到 18 - 20 歲左右，骨骺軟骨逐漸閉合，骨骼不再生長，身高也就基本不再增加。
具體論述，18 歲之前，女生的生長激素、性激素等內分泌激素分泌較為旺盛，對骨骼生長有明顯的促進作用。這個階段，合理的營養攝入、充足的睡眠以及適當的運動都有助於身高的增長。而 18 歲以後，這些促進生長的因素逐漸減弱，骨骼生長逐漸停止。
日常護理方面，要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質。保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌。同時，避免過度勞累和不良姿勢，以免影響骨骼的正常發育。如果有身高增長方面的疑慮，建議咨詢醫生，醫生可以根據個體情況進行評估和指導。
