老年人高血壓的危害通常較大，一般會使心腦血管疾病的發病風險增加 2 - 3 倍。
原理在於，血壓持續升高會損傷血管內皮細胞，促使動脈粥樣硬化的形成，進而影響心臟和大腦的血液供應。同時，高血壓還會增加心臟負擔，導致左心室肥厚、心力衰竭等。在大腦方面，可能引發腦梗死、腦出血等嚴重後果。
具體論述，對於一般的老年人，長期高血壓會使血管彈性下降，容易出現頭暈、頭痛等症狀，還可能影響腎臟功能，導致蛋白尿、腎功能減退等。在情緒激動或用力時，血壓急劇上升，可能引發心肌梗死或腦卒中等急性事件，嚴重威脅生命健康。
日常護理方面，老年人應定期測量血壓，保持情緒穩定，避免過度勞累和精神緊張。飲食要清淡，減少鈉鹽攝入，增加鉀的攝入，如多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動，如散步、太極拳等，有助於控制血壓。同時，要嚴格遵醫囑服藥，不可擅自停藥或增減藥量，以有效控制血壓，降低併發症的發生風險。
