14 歲男孩的平均身高一般在 162 - 168 釐米之間。
原理：14 歲正處於青春期快速生長階段，男孩的身高增長主要受遺傳、內分泌等多種因素影響。遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高的孩子通常身高也會相對較高。內分泌系統中生長激素等分泌情況也會影響身高的增長，生長激素能促進骨骼的生長和發育。
在這個年齡段，男孩的身體各器官系統逐漸發育成熟，骨骼生長迅速，身高增長較為明顯。他們的肌肉力量也在不斷增強，活動能力逐漸提高。同時，飲食營養的攝入也對身高增長至關重要，充足的蛋白質、鈣等營養物質有助於骨骼的健康的生長。
日常護理方面，要保證孩子有充足的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。飲食要均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豆類等。還要鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，有助於促進骨骼的生長髮育。但如果孩子身高明顯低於或高於這個區間，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在生長髮育異常等問題。
