骨髓造血。骨髓是存在於長骨如肱骨、股骨的骨髓腔和扁平骨如髂骨、肋骨、胸骨、脊椎骨等的松質骨間網眼中的一種海綿狀的組織，能產生血細胞的骨髓略呈紅色，稱為紅骨髓。成人的一些骨髓腔中的骨髓含有很多脂肪細胞，呈黃色，且不能產生血細胞，稱為黃骨髓。當機體嚴重缺血時，部分黃骨髓可轉變為紅骨髓，重新恢復造血的能力。
造血過程是一個複雜的過程，始於造血乾細胞。造血乾細胞具有自我更新和多向分化的能力，它可以分化為各種血細胞的前體細胞，如紅細胞前體細胞、白細胞前體細胞和血小板前體細胞等。這些前體細胞在骨髓中繼續分化和成熟，最終形成各種成熟的血細胞，如紅細胞、白細胞和血小板等。
在造血過程中，需要多種細胞因子和生長因子的參與，如紅細胞生成素、粒細胞集落刺激因子、血小板生成素等。這些細胞因子和生長因子可以促進造血乾細胞的增殖、分化和成熟，調節血細胞的生成和釋放。
造血過程受到多種因素的影響，如年齡、性別、營養狀況、疾病等。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，避免接觸有害物質，以維持造血系統的正常功能。如果出現貧血、出血等造血系統相關的症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
