女性的腎位於腰部脊柱兩側，左右各一。具體位置在第 12 胸椎至第 3 腰椎之間，一般右腎略低於左腎約 1 - 2 釐米。
腎的表面有一層堅韌的纖維膜，稱為腎包膜。腎的內側緣中部凹陷，是腎血管、淋巴管、神經和腎盂出入的部位，稱為腎門。從腎門向腎內延續的一個較大的腔隙，稱為腎竇，竇內含有腎動脈的分支、腎靜脈的屬支、腎小盞、腎大盞、腎盂和脂肪組織等。
腎的主要功能是生成尿液，排泄體內代謝產物和有害物質，同時調節水、電解質和酸鹼平衡。腎還具有內分泌功能，能夠分泌腎素、促紅細胞生成素、活性維生素 D3 等物質，參與血壓調節、紅細胞生成和鈣磷代謝等生理過程。
由於腎的位置較深，一般在正常情況下，不易被觸及。但如果腎臟發生疾病，如腎炎、腎結石、腎積水等，可能會出現腰部疼痛、腫塊、血尿等症狀，此時需要及時就醫進行檢查和治療。
女性在日常生活中要注意保護腎臟，避免過度勞累、熬夜、吸煙、飲酒等不良習慣。同時，要注意飲食健康，避免攝入過多的鹽、蛋白質和嘌呤等物質，以免加重腎臟負擔。如果出現腰部不適、血尿等症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
