輸尿管結石體外碎石後需要注意多飲水、適當運動、觀察尿液情況、定期復查以及注意飲食等。
1.多飲水：每天飲水量應在2000毫升以上，以增加尿量，促進結石排出。
2.適當運動：如跳繩、跑步等，有助於結石的移動和排出，但應避免劇烈運動。
3.觀察尿液情況：注意觀察尿液的顏色、量及是否有結石排出，如有異常應及時就醫。
4.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，瞭解結石的排出情況。
5.注意飲食：減少高鈣、高草酸食物的攝入，如牛奶、菠菜等，避免飲酒和食用辛辣食物。
在日常生活中，應養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。體外碎石後若有任何不適，應及時與醫生溝通，以便得到及時的處理和建議。
