腘窩位於膝關節後方，呈菱形凹陷。其上界為股二頭肌肌腱，內上界為半腱肌和半膜肌肌腱，下外側界為腓腸肌外側頭，下內側界為腓腸肌內側頭。
腘窩的內容物較為豐富，主要有脛神經、腘靜脈、腘動脈以及腓總神經等重要結構。脛神經位於腘窩的最淺面，緊貼腘窩底下行；腘靜脈位於脛神經的淺面，由脛前靜脈和脛後靜脈匯合而成；腘動脈位於腘靜脈的深面，是下肢動脈的重要分支之一。腓總神經則繞過腓骨頸，進入小腿前外側區。
腘窩的位置較為重要，它是下肢血管和神經的重要通道，同時也是膝關節後方的重要支撐結構。在臨床上，腘窩的病變較為常見，如腘窩囊腫、腘窩血腫等，這些病變可能會影響到下肢的血液循環和神經功能，導致患者出現疼痛、腫脹、麻木等症狀。對於腘窩的病變，應及時進行診斷和治療，以避免病情的進一步惡化。
腘窩部位較為敏感，在進行相關檢查或治療時，應避免過度刺激或損傷該部位的神經和血管。同時，對於患有腘窩疾病的患者，應避免劇烈運動和長時間站立，以免加重病情。如果出現腘窩部位的疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
