腎位於人體腰部脊柱兩側，左右各一。
腎的位置較為深在，通常在第 12 胸椎至第 3 腰椎之間。它的外形像蠶豆，質地柔軟，表面光滑。腎的內側緣中部凹陷，稱為腎門，是腎動脈、腎靜脈、腎盂等結構出入的部位。
從體表位置來看，一般在背部兩側，靠近肋骨下緣的地方可以摸到腎的大致位置。但由於有肋骨和其他組織的遮擋，通常不能直接觸摸到腎本身。
腎在人體的生理功能中起著至關重要的作用。它是泌尿系統的重要組成部分，負責過濾血液中的廢物和多餘的水分，形成尿液並排出體外。同時，腎還參與調節水、電解質和酸鹼平衡，維持內環境的穩定。腎還能分泌一些激素，如促紅細胞生成素等，對紅細胞的生成等生理過程產生影響。
腎的位置較為固定，但在一些特殊情況下，如肥胖、妊娠等，腎的位置可能會有所改變。如果出現腎臟相關的疾病，如腎炎、腎結石等，可能會導致腎區疼痛、血尿、水腫等症狀，應及時就醫進行診斷和治療。同時，保持良好的生活習慣，如適量飲水、避免過度勞累等，有助於保護腎臟的健康。
