螺絲骨通常指的是距骨，它位於腳踝關節的部位。
距骨位於脛骨、腓骨下方，跟骨上方，形似螺絲釘，故而得名螺絲骨。它在人體的運動和支撐中起著重要的作用。距骨上面有與脛骨下端相關節的關節面，下面與跟骨構成關節。當我們行走、跑步、跳躍等活動時，距骨在腳踝關節中起到傳遞力量、緩衝震動以及維持關節穩定性的關鍵作用。
如果距骨受到損傷，如骨折等，會嚴重影響腳踝的功能，導致疼痛、腫脹、活動受限等症狀。在日常生活中，我們要注意保護腳踝，避免過度勞累、扭傷等情況。尤其是在進行劇烈運動或從事重體力勞動時，要做好充分的熱身和防護措施，以減少距骨受傷的風險。同時，對於已經患有距骨相關疾病的患者，要及時就醫，按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進病情的恢復和改善。
螺絲骨距骨在腳踝關節部位具有重要的生理功能，我們應重視對其的保護和護理。
